Штетност дувана и одвикавање од пушења...

Штетност дувана

Иако легално прихваћен у готово свим државама света дуван спада у један од највећих отрова које човек свесно уноси у свој организам притом угрожавајући како своје здравље тако и здравље људи око себе. Велики проблем пушења је и то што млади све раније и раније почињу са конзумирањем дувана, не схватајући његове лоше стране као што је његова штетност по њихов организам.

Сваке године око 4 милиона људи изгуби живот због пушења, тј. сваких 8 секунди по једна особа умре од неке болести изазване димом дувана, у којем се налази преко 4 000 штетних и 43 канцерогене материје које изазивају преко 40 врста различитих обољења од којих је већина веома тешка и смртоносна. Дувански дим је пун канцерогених агенаса, укључујући угљен моноксид, катран. Детаљније...

Савети за одвикавање од пушења

Без обзира на то колико су убедљиве чињенице које говоре против пушења, оно што је пушачу потребно нису само шињенице и статистички подаци, већ пре свега, један план и програм који ће му помоћи да прекине са пушењем.

Све док постоји жеља за престанком пушења, то ипак нешто значи, међутим, многи љиду чине грешку што не раздвајају жељу од јачине воље. Поред жеље да престане са пушењем, пушач да би у томе успео, потребно је да мобилише и снагу воље у позитивну акцију. Детаљније...

ТЕСТ ЗА ПРОЦЕНУ НИКОТИНСКЕ ЗАВИСНОСТИ

Препорука за саветовалиште за одвикавање од пушења:

Градски завод за плућне болести и туберкулозу, Београд
Адреса: Прешевска 35
Телефон: 011 381 18 00